Kniebeugen Challenge
Mit 56 Jahren und einer Größe von 1,74m hatte ich zuletztein Gewicht von 91kg. Durch die Umstellung der Ernährung, Sport und viel gehen (ca. 5-5,5km/h)habe ich in 8 Tagen bereits 4kg abgenommen. Aktuell wiege ich 87 kg.Ziel ist es bis…
Warnemünde an der Ostsee
Buddhistische Weisheiten
Buddhismus gut erklärt.
Videostabilisierung mit dem VSDC Video Editor
