AndiVista Video- und Weblog

Meine Diät, Nahrungsumstellung nach der Kniebeugen Challenge (Kniebeugen, Bauchpressen, Liegestützen) geht weiter aber mit weniger Sport. Aktuell wiege ich 80,4 kg. Hauptsächlich erreiche ich dies durch weniger Kalorien (max. 1000 kcal./Tag). Bis Sonntag will ich bei 80 kg sein. Dann…

Berlin – Potsdam – Woltersdorf – Waren – Rostock – Warnemünde – Hamburg – Lübeck – Timmendorfer Strand – Kiel – Büsum – Hannover – Bad Salzuflen – Münster – Dortmund – Duisburg – Wuppertal – Köln – Koblenz –…

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah. Da wohne ich schon seit mehr als 30 Jahren in Tempelhof und war noch nie im Francke- oder Alter Park am Tempelhofer Damm. Jetzt aber!

Buschallee – Weißer See – Albertinenstr. – Antonplatz – Greifswalder Str./Ostseestr. – Thomas-Mann-Str. – S Greifswalder Str. – Greifswalder Str./Danziger Str. – Hufelandstr. – Am Friedrichshain – Mollstr./Otto-Braun-Str. – U Alexanderplatz