Wer sich mit dem gehen beschäftigt, stößt immer wieder auf den Hinweis das der Ballengang besser und gesünder ist als der Fersengang. Das bezweifle ich. Ich finde man sollte so gehen und laufen wie man es schon immer macht und…

Seit etwas mehr als einem Jahr kann ich sagen, das ich Süchtig danach geworden bin Barfuß zu laufen. In den letzten Tagen bin ich ca. 26 Kilometer Barfuß über die unterschiedlichsten Untergründe gelaufen (Stock und Stein). So viele Kilometer wurden…

In letzter Zeit sind sehr viele neue Videos dazu gekommen. Meine Spaziergänge die oft länger als 10 Kilometer sind oder auch meine Lieblingsmusik.

Seit 1585 Tagen trinke ich keinen Alkohol (außer in Medizinprodukten oder 1-2 Radler im Sommer) und war seitdem niemals wieder betrunken. Das Gleiche versuche ich mit dem Nikotin zu erreichen. Da bin ich jetzt bei 56 Tagen. Das mit dem…