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10 Kilometer Barfuß gelaufen – Über Stock und über Stein

Heute habe ich das Barfuß laufen gesteigert auf 10 Kilometer, heute früh um 6 Uhr ca. 1,5 km auf dem Bürgersteig, dann zu 7 Uhr auf dem Kreuzberg mit Barfuß- Klettertour ca. 4 km und Nachmittags dann noch ca. 4,5 km am Landwehrkanal und auf dem Tempelhofer Feld. Barfuß laufen kann süchtig machen.

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